Z lompat tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai Tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai | Tali Loncat Pembakar Kalori
Deskripsi singkat
Olahraga & Outdoor > Fitness > Tali Skipping > Z lompat tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai Tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai | Tali Loncat Pembakar Kalori
- Pengiriman Ekspres
- Barang yang diperiksa
- Bayar di tempat berlaku
- Kualitas, Prestise
- Pengembalian produk
- Dukung pembuatan faktur
Produk Terkait
Detail Z lompat tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai Tali Skiping Lompat Olahraga | Skipping Jump Rope Gym Fitness Muaythai | Tali Loncat Pembakar Kalori
Untuk melakukan olahraga skipping tidaklah sulit. Yang sering terjadi pada pemula biasanya masih sering tersangkut, dengan berlatih dan konsentrasi akan menjadi mahir. Melakukan lompat tali dapat dilakukan sebagai berikut :- Berdiri tegak dengan kedua tanganmemegang ujung tali.
- Tempatkan tali dibelakang tubuh sebagai awal.
- Lompat sebanyak 30 repetisi sambil mengayunkan tali ke depan.
- Istirahat selamat 30 detik.
- Kemudian lakukan lagi 30 repetisi, dengan mengayunkan tali ke belakang.
- Lakukan sebanyak 4 8 set atau sesuai dengan kemampuan.
- Memulai berlatih skipn sebelumnya, cobalah melakukan tanpa menggunakan tali.
* tali panjang 2.15m
Gambar produk
