Detail Vitamin B Complex / Suplemen Kesehatan / Vitamin B
Vitamin B-kompleks mengacu pada semua vitamin terpenting yang larut di air terkecuali untuk vitamin C. Vitamin B kompleks mencakup thiamine (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), pyridoxine (vitamin B6), biotin, asam folat serta cobalamins (vitamin B 12). Tiap-tiap anggota B kompleks mempunyai susunan serta menjalankan manfaat sendiri pada tubuh manusia. Vitamin B1, B2, B3, serta biotin mengambil sisi dalam produksi daya, vitamin B6 terpenting untuk metabolisme asam amino, serta vitamin B12 serta asam folat menolong dalam pemisahan sel.