Detail The Book Of Overthinking - Gwendoline Smith
Overthinking juga dikenal sebagai khawatir atau merenung; merupakan bentuk kecemasan yang diderita banyak orang.
Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.
Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.
Judul Buku : THE BOOK OF OVERTHINKING Penulis : GWENDOLINE SMITH Penerjemah : FAIZAL FAHMI DAN TIARA LARANINA ISBN : 978-602-7760-44-8 Penerbit : SHIRA MEDIA Ukuran Jadi : 13 X 20 Cm Jumlah Halaman : 264 Kertas Isi : Bookpaper Format Isi : Hitam Putih Kertas Sampul : Ivory Kategori : SELF-IMPROVEMENT Finishing Sampul : Doff Spot Uv Harga Normal : Rp89.000 Berat : ± 220 Gr Bonus : Bookmark