Protein Vegetarian, jika Anda tidak mengkonsumsi daging protein bisa di dapat kan dari Anda mengkonsumi aneka jenis kacang-kacangan. . . Soup Mix Beans, banyak mengandung vitamin dan mineral, vitamin A, kelompok B, C dan banyak lagi. Mereka memiliki kandungan air dan lemak yang relatif rendah yang baik untuk tubuh kita. . . Kacang kaya akan protein dan serat yang membantu dalam membangun blok amino di dalam tubuh dan mengatur organ pencernaan kita. . Sifat antioksidannya membantu tubuh melepaskan racun secara efisien dan membantu menjaga fungsi otak yang tepat. Mereka mungkin sayuran, tapi juga kaya zat besi dan membantu mencegah anemia. . . Cara pengolahan : - rendam kacang selama 1-2 jam sebelum di olah. - setelah proses rendam kacang bisa di masak sesuai selera sebagai sayuran, isian es campur, soup, salad atau makanan lain nya.