Manfaat Vitamn B complex; 1. Meningkatkan Energi 2. Membantu Proses Metabolisme, Karena larut dalam air, vitamin B kompleks mampu memperbaiki pencernaan dan produksi asam klorida (HCL) yang berfungsi memecah lemak, protein, dan karbohidrat. 3. Meningkatkan Fungsi Otak 4. Mencegah Penuaan Dini 5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Vitamin B12 adalah vitamin yang bermanfaat untuk pembentukan protein, sel darah, dan jaringan. Kebutuhan vitamin B12 harian bisa didapatkan melalui makanan atau suplemen tambahan.