Persepsi umum orang tentang proses persalinan adalah sakit dan berisiko. Padahal sebenarnya, lewat gentle birth, kita bisa mengalami proses persalinan yang lancar, aman, nyaman, dan minim trauma.
Agar proses gentle birth berjalan dengan lancer, perlu berlatih prenatal gentle yoga yang dirancang khusus bagi ibu hamil. Latihan ini bermanfaat untuk mempersiapkan secara fisik, mental, dan spiritual, diantaranya mengurangi morning sickness saat trimester pertama kehamilan, memperbaiki postur tubuh untuk menciptakan ruang yang maksimal bagi perkembangan janin di rahim, dan menjaga kondisi tubuh tetap bugar hingga proses persalinan.
Prenatal Gentle Yoga: Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma dilengkapi dengan panduan gambar step-by-step agar kita bisa melakukan latihan sendiri di rumah untuk menyiapkan proses kelahiran yang seaman dan senyaman mungkin bagi ibu dan bayi.
Selain covernya yang menarik, didalamnya juga menarik karena terdapat gambar komik yang lucu – lucu. Selain itu banyak gambar ilustrasi yang memudahkan kita dalam mengetahui anatomi tubuh.