Bangun pagi minum 2 kapsul pinky sblm sarapan. Jika dengan kapsul hijau, kapsul hijau minum sore, fungsinya utk detoks.
Air putih sangat penting utk pelunturan lemak, MINUM AIR PUTIH setiap 30 menit 2-3 gelas air putih. Ada baiknya dari pagi minum air putih dan fresh juice (tanpa gula/susu) klu bener2 laper. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Badan terasa lemes/gemetar tandanya tubuh membutuhkan asupan nutrisi, mknya dianjurkan makan buuaaah dan makanan tinggi protein.
Ada yg setelah minum jantung berdetak cepat, itu tandanya heart rate lagi tinggi/metabolisme tubuh lagi cepat, semakincepat metabolisme semakin cepat kurus :) Persis seperti olahraga, jantung berdetak cepat berarti olahraga kita maksimal.