Fenugreek sudah lama digunakan dalam pengobatan herbal. Tanaman bernama latin Trigonella foenum-graecum ini mengandung sebagian nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, meliputi serat, protein, karbohidrat, lemak, zat besi, mangan, dan magnesium.
Beberapa khasiat biji fenugreek bagi kesehatan adalah: Menurunkan kadar gula darah Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui Meringankan nyeri haid Meningkatkan libido pria Menjadi agen antiradang dll
cara saji : bisa dijadikan sup makanan,
seduh: 1sendok makan, didihkan dgn 240ml air 3-5menit, tiriskan saring, add honey or sugar sesuai selera.