MANFAAT Mengobati Anemia Meningkatkan Hemoglobin (HB) Mengurangi kelelahan
Kelelahan karena kekurangan zat besi melibatkan lebih dari sekadar tingkat kantuk yang normal. Ini menyebabkan kelelahan yang mengganggu rutinitas sehari-hari seseorang — aktivitas terasa melelahkan dan kurang menyenangkan.
Orang dengan zat besi rendah mengalami kelelahan yang berlangsung beberapa minggu atau lebih lama. Makanan dan suplemen kaya zat besi dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dan menghilangkan perasaan lelah dan kelelahan.
Meningkatkan Kekuatan Otot
Zat besi yang rendah juga membuat otot lebih mudah lelah. Kekurangan zat besi juga akan membuat jaringan otot meradang, menyebabkan rasa sakit. Hemoglobin yang kaya zat besi membantu mengurangi rasa sakit karena memperbaiki masalah yang terkena. Meningkatkan Kekebalan Meningkatkan Konsentrasi Mengurangi memar Kembalikan Tidur