Sangat bagus untuk semua umur mulai dari anak anak,dewasa hingga kakek nenek pun juga sangat dianjurkan konsumsi fish oil. Aman juga dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
Rekomendasi dosis: 5ml untuk anak-anak dan orang dewasa. 2.5ml untuk bayi dan pelan2 dosisnya dinaikkan. Simpan dikulkas setelah pemakaian pertama.