Bagi kebanyakan orang, pijat sudah menjadi kebutuhan ketika tubuh terasa lelah atau ketika mereka sakit. Tetapi sebenarnya ada beberapa alasan mengapa orang perlu dipijat. Menjalani pemijatan yang tepat yang dilakukan oleh orang yang benar-benar paham memijat akan memberikan banyak manfaat, terutama untuk relaksasi dan menghilangkan stres. Pemijatan dilakukan baik dengan cara tradisional, modern atau campuran keduanya, dan beberapa jenis pemijatan dikembangkan sebagai terapi. Pijat merupakan bagian dari cara mendapatkan kesembuhan, baik karena kecapekan, sakit maupun sekedar menambah kebugaran karena setelah pijat biasanya otot-otot jadi kendur kembali, peredaran darah menjadi lancar.
Relaksasi menyeluruh Salah satu manfaat yang langsung terasa dengan therapy Massage adalah merasakan relaksasi yang menyeluruh dan ketenangan. Hal ini terjadi karena Massage adalah sebagai pemicu terlepasnya Endorfin, Zat Kimia Otak ( Neuro Transmitter ) yang menghasilkan perasaan nyaman. Tingkat Hormon Stress, seperti : Adrenalin, Kortisol, Norephinefrine tentunya juga akan berkurang. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat hormon stress yang tinggi dapat menurunkan system immun pada tubuh.Beberapa Keuntungan fisik dari terapi pijat diantaranya :
1. Mengurangi Tekanan pada Otot 2. Memperbaiki Sirkulasi Darah 3. Merangsang System Lymfatik 4. Mengurangi Hormon Stress 5. Meningkatkan Mobilitas Persendian & Kelenturan 6. Menyegarkan permukaan kulit agar terlihat cerah. 7. Mempercepat penyembuhan cederanya pada jaringan lunak. 8. Menambah kewaspadaan mental Dan 9. Mengurangi kegelisahaan dan depresi.