Jika melon hijau terlalu standar, cobalah ini melon orange. Atau sering disebut rock melon. Di luar negeri melon ini disebut juga melon cantaloupe.
Ukuran sekitar 2 kg.
Melon oren adalah varietas melon dengan daging buah berwarna oranye terang yang memiliki rasa manis dan segar. Melon oren memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaatnya:
Kaya akan Vitamin C: Melon oren mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu melindungi tubuh dari infeksi, meningkatkan produksi kolagen, dan membantu penyerapan zat besi.
Antioksidan: Melon oren mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan vitamin C. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Hidrasi Tubuh: Melon oren memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk fungsi pencernaan, sirkulasi darah, dan keseimbangan elektrolit.
Sumber Serat: Melon oren mengandung serat pangan yang baik untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu menjaga gerakan usus yang teratur, mencegah sembelit, dan menjaga rasa kenyang lebih lama setelah makan.
Menjaga Kesehatan Mata: Melon oren mengandung beta-karoten, yang merupakan senyawa yang dapat dikonversi menjadi vitamin A oleh tubuh. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan menjaga penglihatan yang baik.
Rendah Kalori: Melon oren memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga cocok sebagai camilan sehat untuk menjaga berat badan yang seimbang.