Ligo Havermout terbuat dari gandum putih/ white oat Australia. Havermout/Oat adalah salah satu makanan diet sehat yang sangat penting bagi kesehatan karena begitu banyaknya manfaat baik yang terkandung di dalamnya.
Manfaat gandum: -menjaga berat badan seimbang karena mengandung tinggi serat sehingga mampu memberikan rasa lapar lebih lama, maka sangat cocok bagi yg ingin menjalankan program diet -menstabilkan kadar gula darah sehingga sangat baik bagi penderita diabetes -menjaga keseimbangan kolesterol dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat -penuh antioksidan yang sangat baik utk kesehatan tubuh, kulit dan mencegah resiko penyakit kanker -mencegah penyakit jantung dan pengerasan pembuluh darah arteri