Kismis kuning mengandung vitamin, serat, dan mineral, serta bebas dari lemak dan kolesterol jahat. Kandungan nutrisi kismis kuning ini bisa memberikan berbagai khasiat kesehatan untuk tubuh.
Makan kismis kuning dapat membantu Anda memperoleh beberapa manfaat berikut ini: - Pilihan cemilan yang meningkatkan energi - Melancarkan pencernaan - Mencegah anemia - Mencegah osteoporosis dan menyehatkan tulang dan sendi - Mencegah kerusakan sel dan DNA - Baik untuk kesehatan gigi dan gusi - Membantu mengurangi berat badan - Menyehatkan jantung - Menjaga fungsi penglihatan
Cara konsumsi: - dimakan langsung untuk camilan - dibuat jus cranberry - dicampur dengan salad buah - bisa dibuat sebagai topping oatmeal/kue.