KIRKLAND Vitamin D3 2000 IU 600 soft gel per jar EXP JAN 2024 Konsumsi : 1 butir sehari sesudah makan
Kirkland Siganture Vitamin D3 2000IU dapat mensuport system imun dalam tubuh. Selain itu, vitamin D juga penting untuk Kesehatan tulang, gigi dan otot. Vitamin D3 adalah bentuk vitamin D yang di sukai oleh tubuh karena mudah untuk di serap oleh tubuh sehingga dapat memenuhi kebutuhan esensial mikro nutrient. Ap aitu vitamin D dan apa fungsinya? Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang unik karena dapat di sintesis oleh tubuh di kulit dari sinar matahari. Dalam makanan, vitamin D hadir dalam bentuk fortifikasi dan cenderung dalam dosis yang rendah. Suplemen vitamin D adalah salah satu pilihan yang dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan micronutrient dalam tubuh. Vitamin D sangat berperan penting dalam Kesehatan tulang, gigi, otot serta kekebalan tubuh. Vitamin D juga membantu penyerapan kalsium dari makanan dan suplemen sehingga vitamin D berperan penting dalam Kesehatan tulang dan gigi yang kuat. Faktanya, kekurangan vitamin D akan menyebabkan kerapuhan dan deformasi tulang, yang mengakibatkan rakhitis pada anak-anak dan osteomalacia pada orang dewasa. Dalam kombinasi dengan kalsium, vitamin D mendukung proses mineralisasi tulang, dan asupan nutrisi yang tidak memadai meningkatkan risiko osteoporosis, jatuh, dan patah tulang. Selain itu, fungsi otot dan sistem kekebalan yang normal membutuhkan vitamin D.
Berapa Banyak vitamin D yang harus di konsumsi ? Kisaran umum vitamin D yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan adalah 1.000-5.000 IU per hari untuk kesehatan umum. Penyedia layanan kesehatan utama Anda dapat menilai status vitamin D Anda melalui tes darah sederhana yang mengukur tingkat serum biomarker 25-hydroxyvitamin D dan dapat merekomendasikan rejimen suplemen vitamin D yang dipersonalisasi untuk mencapai kadar vitamin D yang sehat