Karet Olahraga Yoga atau Resistance Band

Detail Karet Olahraga Yoga atau Resistance Band

1 SET = 5 PCS
Warna: Merah / Biru / Hijau / Hitam / Kuning
Dapat secara efektif meningkatkan kekuatan otot, mobilitas fisik, dan fleksibilitas.
Meningkatkan performa atletik, untuk membantu mengobati berbagai penyakit kronis.
Saat Anda menarik karet gelang dari awal, semakin lama Anda menariknya, semakin besar hambatan yang Anda dapatkan.

Ukuran pita elastis sesuai atas kekuatan otot.
Dimensi Level Pita Ketahanan Warna (perkiraan)
Hijau 10-15bl 500 * 50 * 0.3mm
Biru 20-25lb 500 * 50 * 0.5mm
Kuning 30-35lb 500 * 50 * 0.7mm
Merah 35-40lb 500 * 50 * 0.9mm
Hitam 45-50lb 500 * 50 * 1.1mm

Pemakaian:
Latihan untuk 2 sampai 3 kelompok, tiap kelompok diulangi latihan 8 sampai 12 kali.
Ambil pita elastis yang dipasang pada benda tetap di tanah, lalu bentuk cincin.

Berbaring di matras latihan, tekuk lutut. Siku lurus dan lakukan gerakan sit-up ke atas, pundak dari tanah Terus lakukan dan terus lakukan latihan ini.

Gambar produk