Kaya akan vitamin A yang tinggi baik untuk kesehatan mata Kaya gizi untuk anak dan ibu menyusui Sebagai anti-kanker Manjaga fungsi ginjal Mencegah penyakit jantung Mengobati reumatik/arthitis, pegal linu, nyeri. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh Menurunkan tekanan darah dan kolesterol Menurunkan tekanan darah dan kolesterol Meningkatkan kesehatan organ pencernaan