Detail Kacang Mede Mentah / Raw Cashew Nut (250 gram) by Granology
Kandungan Nutrisi di Dalam Kacang Mede
Setiap 100 gram kacang mede mengandung sekitar 550 kalori. Kacang mede mengandung lemak tidak jenuh tunggal, berbagai antioksidan, serat, seng, tembaga, dan zat besi.
Menjaga Kesehatan Jantung Kacang mede mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kacang mede juga mengandung asam oleat yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL hingga sebanyak 10-20% sehingga dapat mencegah terjadinya berbagai gangguan jantung, serangan jantung, pengerasan pembuluh darah, dan mengurangi pembentukan plak lemak di dinding pembuluh darah.
Mencegah Kanker Karena mengandung banyak flavonoid, kacang mede dapat membantu mencegah kanker dengan cara menghambat perkembangan tumor dan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
Menutrisi Kulit Kacang mede mengandung banyak tembaga yang dapat membantu mencegah efek radikal bebas sehingga membantu meremajakan kulit dan menghilangkan noda hitam serta meningkatkan fleksibilitas tulang dan sendi.