Kacang almond rasa susu dan gurih cocok untuk cemilan Mengenal Lebih Dekat Kacang Almond Kacang almond merupakan kacang super yang menyediakan berbagai macam nutrisi penting untuk tubuh. Almond memiliki dua jenis varietas yaitu almond dengan rasa pahit dan juga almond dengan rasa yang manis. Banyak yang menjadikan kacang almond manis sebagai camilan, sedangkan industri banyak yang menjadikan kacang almond dengan varietas pahit sebagai minyak kacang almond. Berikut ini berbagai macam kandungan dalam kacang almond yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan :
Kaya kandungan minyak ( 49% ) Asam lemak omega-9 ( 62 % ) Asam lemak omega-3 Asam lemak omega-6 ( 24% ) Asam palmiat ( 6% ) Karbohidrat ( 26% ) Serat ( 12% ) Gula ( 6,3% ) Pati ( 0,7% ) Kaya akan vitamin E ( 24 miligram per 100 gram ). Magnesium. Serat Asam amino esensial Tembaga Vitamin B Kalsium Kalium Fosfor Vitamin B6. Vitamin C. Zat besi Lemak nabati Lemak tidak jenuh Kalori Tinggi antioksidan. Fenilalanin. Biotin