Jump Rope / Jump Skipping / Tali Skipping
Deskripsi singkat
Olahraga & Outdoor > Fitness > Tali Skipping > Jump Rope / Jump Skipping / Tali Skipping
Toko:Mahriani_Oscar (Toko ZA real)Lihat semua produk Olahraga & Outdoor oleh Mahriani_Oscar (Toko ZA real)
- Pengiriman Ekspres
- Barang yang diperiksa
- Bayar di tempat berlaku
- Kualitas, Prestise
- Pengembalian produk
- Dukung pembuatan faktur
Produk Terkait
Detail Jump Rope / Jump Skipping / Tali Skipping
Melakukan lompat tali dapat dilakukan sebagai berikut :- Berdiri tegak dengan kedua tanganmemegang ujung tali.
- Tempatkan tali dibelakang tubuh sebagai awal.
- Lompat sebanyak 30 repetisi sambil mengayunkan tali ke depan.
- Istirahat selamat 30 detik.
- Kemudian lakukan lagi 30 repetisi, dengan mengayunkan tali ke belakang.
- Lakukan sebanyak 4 8 set atau sesuai dengan kemampuan.
- Memulai berlatih skipn sebelumnya, cobalah melakukan tanpa menggunakan tali.
Gambar produk
