Jambu kristal merupakan sumber vitamin C, kalium, dan serat makanan yang sangat baik. Bahkan jambu kristal digunakan dalam sejumlah pengobatan tradisional di Afrika, Asia, hingga Karibia. Ada sejumlah manfaat kesehatan dari konsumsi jambu kristal yang dilansir dari dkp.bogorkab.go.id dan tak jauh beda dari manfaat jambu biji lainnya.