Cocok dan enak untuk dijadikan bubur. Selain itu banyak sekali manfaat jali untuk kesehatan, antara lain: - Membuat kulit menjadi lebih mulus dan bercahaya. - Membantu menurunkan asam urat. - Membuang lembab dalam tubuh (bagus untuk paru-paru). - Membantu mengobati keputihan - Membantu membuat badan menjadi lebih sehat dan segar terutama bagian tubuh seperti tulang gampang sakit, rematik, serta badan terasa berat dan mudah capek. - Nutrisi lengkap pada Jali-jali ini dapat berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dari udara maupun dalam tubuh. - Kandungan Coxenodite pada Jali-jali ini dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja pada ginjal. Sehingga jika anda mempunyai masalah atau sakit pada ginjal, anda dapat mengkonsumsi Jali-jali ini. - Mengendalikan gula darah tubuh - Menghindari Tulang Keropos Jali-jali baik dikonsumsi setiap hari karena bersifat tidak terlalu dingin.