Sandal bisa dipakai di dalam rumah saat bersantai ataupun saat keluar rumah (menjalani aktifitas). Pakailah cukup kurang lebih sekitar 20 menit sehari selama 1-2 bulan, maka tubuh akan terasa lebih sehat
Untuk pemakaian pertama kalinya, kaki mungkin akan terasa sedikit sakit / panas karena belum terbiasa & hal tersebut berarti fungsi tonkolan-tonjolan tersebut berjalan dengan baik karena mengenai titik-titik akupuntur pada kaki secara tepat. Namun, bila sudah terbiasa, maka rasa panas / sakit tersebut berangsur-angsur hilang & badan terasa lebih segar & sehat.