Prune adalah buah plum yang dikeringkan dan diambil bijinya.
Prune kaya akan antioksidant dan vitamin c, tinggi serat, fruktosa dan sorbitol dengan tingkat penyerapan yang lambat, sumber kalium yang tinggi, sumber zat besi yang baik, boron.
Rasanya manis dan asam yang menyegarkan.��
Manfaat prune: Mengatasi konstipasi karena tinggi serat dan kandungan sorbitol juga dephenyl isatin yg merupakan pencahar alami Baik untuk penderita diabetes Menurunkan kolesterol jahat Megurangi penumpukan plak pada jantung Membangun tulang dan otot Membantu menormalkan fungsi tubuh Menurunkan resiko kanker usus
Cara konsumsi : langsung dimakan sebagai cemilan 3-6 buah setiap hari
Cara penyimpanan : simpan di tempat yang kering dalam kemasan tertutup di dalam kulkas