Dried Apricot / Aprikot Kering

Detail Dried Apricot / Aprikot Kering

Dried Apricot/Aprikot Kering
BERAT : 250gr
Ijin Dishanpan PSAT-PDUK 337404011220223

Aprikot kering kaya akan zat besi, kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan E. Menambahkannya ke rutinitas Anda bisa membantu mengelola anemia, gangguan pembekuan darah, penyakit jantung, mata, dan kulit.

1.Membantu mengobati anemia
Mengkonsumsi makanan kaya zat besi adalah cara terbaik untuk mengatasi anemia. Aprikot kering adalah sumber zat besi yang sangat baik. Juga, vitamin C yang dikandungnya meningkatkan penyerapan zat besi.

2. Meringankan sembelit.
Delapan buah aprikot kering mengandung sekitar empat gram serat. Fitokimia yang dikandung buah kering ini juga bisa mengurangi peradangan usus yang disebabkan oleh sembelit.

3. Meningkatkan kontrol glikemik dan diabetes.
Aprikot kering mengandung phytochemical seperti asam fenolik, flavonoid, dan karotenoid. Ini, bersama dengan serat, bekerja untuk mengurangi risiko diabetes. Namun perlu diingat dengan ukuran porsi. Karena ukurannya yang kecil, Anda akan mudah untuk mengkonsumsinya terlalu banyak dan menumpuk kalori yang tidak perlu.

4. Kurangi peradangan.
Makanan mentah atau tidak diproses (seperti aprikot kering) mengandung banyak fitonutrien aktif. Aprikot segar dan kering mengandung beberapa polifenol. Asam klorogenat (asam 5-caffeoylquinic), asam neoklorogenik, asam caffeic, asam p-coumaric dan asam ferulic dominan dalam buah-buahan ini. Catechin, epicatechin, quercetin, kaempferol, dan quercetin 3-rutinoside juga telah diidentifikasi. Semua phytochemical ini terbukti sebagai senyawa antiinflamasi.

5. Baik untuk kesehatan mata
Seratus gram aprikot kering mengandung 3604 IU vitamin A dan 2163 mcg ß-karoten. Bahan gizi mikro ini mendukung visi yang baik. Juga, vitamin A adalah antioksidan kuat yang menghilangkan radikal bebas dari makula dan retina


#apricot #driedapricot

Gambar produk