Manfaat: bisa untuk diet, membantu pencernaan, bernutrisi tinggi dengan kalori yang rendah, berprotein tinggi, dan masih banyak lagi manfaat dari chia seed ini . . Cara penyajiannya gimana tuh?๐ค Chia seed ini akan mengembang dan teksturnya akan berubah menjadi jelly, BERBEDA dengan biji selasih, chia seed dapat dimakan mentah tanpa menunggu sampai mengembang . ๐ฅค CHIA SEED bisa kamu tambahkan pada: ๐ฎ Pudding ๐ฅ Yogurt ๐ Roti ๐ Smoothies Atau bisa langsung didiamkan mengembang di dalam air mineral kaliann . Saran Penyajiannya adalah 1sdm/hari ya!