Banyak manfaat yang diberikan Vitamin C bagi tubuh kita, antara lain :
- Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh - Sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas - Berperan penting dalam fungsi saraf - Meningkatkan sintesis kolagen - Membantu proses penyembuhan luka
Vitamin C tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia sehingga kita membutuhkan asupan tambahan untuk memenuhi kebutuhan tubuh.