Buah tin sendiri memiliki kandungan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk tubuh.
Vitamin yang terkandung dalam buah tin antar lain Vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan vitamin B kompleks.
Terdapat juga kandungan mineral meliputi tembaga, kalium, zat besi, mangan, magnesium, kalsium, zinc, sodium, dan selenium.
Tak hanya itu, buah tin juga mengandung fitonutrien dalam bentuk karotenoid yang sangat berguna sebagai senyawa antioksidan.
Karotenoid yang terkandung dalam buah tin berupa beta-karoten, dan juga lutein dan zeaxanthin.
Buah tin juga merupakan buah yang rendah kalori dan tidak memilki kandungan lemak.
Manfaat Buah Tin bagi Kesehatan Menjaga Kesehatan Jantung. Manfaat buah tin yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Menurunkan Tekanan Darah. Mengatasi Sembelit. Mengatasi Anemia. Menjaga Kesehatan Tulang. 6. Menjaga Kesehatan Mata. 7. Pengobatan Radang Tenggorokan dan Amandel. 8. Mengatasi Masalah Saluran Pernapasan.