Flaxseed atau biji rami merupakan tanaman biji-bijian yang berasal dari Timur Tengah. Flaxseed dapat dicampurkan ke dalam berbagai makanan dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Manfaat Flaxseed : 1. Menurunkan kolestrol 2. Mengurangi resiko penyakit jantung 3. Mengurangi peradangan 4. Memperlambat perkembangan sel kanker 5. Menstabilkan gula darah
Cara Konsumsi: • Dicampur dengan air dan diminum langsung • Dicampur dengan salad dressing, sereal, yogurt, smoothies, adonan kue • Dicampur dengan adonan roti, kue, pancake, dll. • Dipanggang sebelum dikonsumsi • Dihaluskan lalu dicampurkan dengan makanan