Detail Beras Basmati Noor 5 Kg Merk Abukash Untuk Penderita Diabetes
Beras Basmati merupakan beras yang sering digunakan untuk membuat nasi kebuli. Dibandingkan dengan beras pada umumnya, beras basmati memiliki ukuran yang lebih panjang. Beras Basmati sangat populer di negara India serta asia tenggara. Selain bentuknya yang panjang, perbedaan beras basmati dengan beras pada umumnya terletak pada kandungan amilosa. Komponen penyusun pati ini membuat beras basmati tidak lengket setelah dimasak.
Kandungan nutrisi yang terkadung dalam beras basmati :
- Kalori: 210 - Protein: 4,4 gram - Lemak: 0,5 gram - Karbohidrat: 45,6 gram - Serat: 0,7 gram - Natrium: 399 miligram - Folat: 24% dari rekomendasi asupan harian (RAH) - Vitamin B1: 22% dari RAH - Vitamin B3: 15% dari RAH - Vitamin B6: 9% dari RAH - Selenium: 22% dari RAH - Tembaga: 12% dari RAH - Zat besi: 11% dari RAH - Zinc: 7% dari RAH - Fosfor: 6% dari RAH - Magnesium: 5% dari RAH
Manfaat beras basmati untuk kesehatan :
1. Rendah arsenik 2. Mengontrol berat badan 3. Mengontrol tekanan darah 4. menjaga kesehatan jantung 5. Mencegah pembentukan sel kanker 6. melancarkan pencernaan 7. Aman untuk penderita diabetes