Pernahkah Anda merasa sakit leher saat bangun tidur? Biasanya, untuk mengurangi rasa sakit ini, Anda membuat gerakan seperti memutarkan kepala. Sakit leher seperti ini biasanya terjadi karena posisi tidur, jenis bantal yang digunakan, atau masalah tidur lainnya. Dilansir dari Healthline (27/06/2019), penelitian menunjukkan bahwa masalah tidur mungkin merupakan akar hingga lima persen dari kasus baru penyakit kronis. Faktor-faktor penyebab sakit leher ini dapat Anda ubah di rumah, sehingga dapat mengurangi rasa sakit.
Berikut faktor-faktor penyebab sakit leher:
1. Posisi tidur Posisi tidur tengkurap ternyata dapat menyebabkan sakit leher. Saat tidur tengkurap, leher Anda bisa bertumpu pada satu sisi selama berjam-jam. Hal ini dapat meregangkan otot leher sehingga membuat leher terasa pegal dan kaku di pagi hari. Tidur di kasur tanpa bantal dan guling juga dapat membuat ketegangan saat tidur. Penyebabnya adalah tulang belakang dan otot-otot di punggung menekan perut ke arah kasur.
2. Memilih Bantal Saat Tidur Tidur menghabiskan banyak waktu. Oleh karena itu, Anda perlu memerhatikan pemakaian bantal untuk mencegah rasa sakit di leher. Bantal yang tidak menopang kepala dan leher dengan benar dapat membuat ketegangan pada otot leher Anda. Hal itulah yang menyebabkan sakit pada leher.
*Orthopedic Pillow Bantal ini dapat berfungi sebagai therpy pundah dan leher jika digunakan setiap hari saat tidur. Bentuk bantal yang ergonomis mengikuti lekuk tubuh membuat bantal ini sangat nyaman untuk digunakan.
*Memory Foam Bantal ini juga sangat empuk dan dingin berkat bahan memory foam yang digunakan
ISI PAKET : 1 x Bantal Orthopedic Memory Foam
Material : Memory Foam Warna : Putih Dimension : 46 x 31 x 10 cm
Tetap Sehat Tetap Semangat :)
* NO cancel or refund karna akan mengurangi reputasi toko * membeli sama dengan setuju dengan catatan yang kami tulis.