Manfaat Almond untuk kesehatan : - Almond merupakan sumber dari mineral zinc, magnesium, potasium, dan kaya akan vitamin E yang bermanfaat untuk otak, pembuluh darah, dan sistem pernafasan, serta membantu kesehatan kulit.
- Kandungan asam lemak tak jenuh yang tinggi pada almond seperti asam oleic dan palmitoleic sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
- Tingginya kandungan serat pada almond juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah.