A Guide Book To Overcome Anxiety - Astrid Savitri
Merek: Penerbit Briliant | Lihat selengkapnya produk Buku & Majalah dari Penerbit BriliantDeskripsi singkat
Buku & Alat Tulis > Buku Non-Fiksi > Pengembangan Diri & Karir > A Guide Book To Overcome Anxiety - Astrid Savitri
- Pengiriman Ekspres
- Barang yang diperiksa
- Bayar di tempat berlaku
- Kualitas, Prestise
- Pengembalian produk
- Dukung pembuatan faktur
Detail A Guide Book To Overcome Anxiety - Astrid Savitri
Apakah kamu memiliki kecemasan? Sudahkah kamu mencoba hampir semua hal untuk mengatasinya, tetapi kecemasan itu terus datang kembali? Mungkin kamu mengira sudah mengatasinya, padahal gejalanya terus kembali dengan sepenuh hati? Kecemasan bisa muncul dalam beragam bentuk dan muncul tiba-tiba sebagai serangan panik, terutama ketika lonjakan kecemasan tiba-tiba membuat kita merasa seperti akan mengalami serangan jantung, menjadi gila, atau kehilangan kendali. Jika kecemasan itu mulai mengganggu hidupmu, tidurmu, kemampuanmu untuk berhubungan dengan orang lain, atau produktivitasmu, bisa jadi kamu memiliki gangguan kecemasan (anxiety disorder). Jika tidak diobati, kecemasan dapat menyebabkan depresi, kematian dini, dan kecenderunganbunuh diri. Buku ini akan membantumu memahami kecemasan dengan lebih baik. Di dalamnya akan membahas pentingnya memahami perbedaan antara kekhawatiran (worry) dan kecemasan (anxiety), juga seperti apa dampaknya pada keputusan-keputusan yang kita ambil dalam hidup kita sehari-hari. Dengan memahami lebih baik mengenai kecemasan, harapannya kamu mampu mengelola kecemasan tersebut dan menggunakannya sebagai alat terbaik untukmemotivasi dan memperbaiki diri.Penulis: Astrid Savitri
Penerbit: Brilliant Book, 2022
Kategori: Pengembangan Diri
ISBN: 978635307220
Bahasa: Indonesia
Dimensi: 14 x 20 cm l Softcover
Tebal: 222 hlm | Bookpaper
Gambar produk
