A Guide Book To Be Stoic - D. TRI UTAMI & NILLI ANDRIYANI

Detail A Guide Book To Be Stoic - D. TRI UTAMI & NILLI ANDRIYANI

Series buku “A GUIDE BOOK” kali ini, membahas mengenai “TO BE STOIC”. Menulis jurnal ala kaum stoik mulai menjadi populer beberapa tahun belakangan. Dalam dunia psikologi, journaling memang memiliki beberapa manfaat, salah satunya untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan perasaan yang sedang terjadi di dalam diri kita. Kaum stoik telah mempraktikkan journaling untuk mengeluarkan apa saja yang sedang dirasakan atau dipikirkan terkait dengan pengalaman yang sedang dilalui atau dilihat dalam kehidupan orang lain. Selain itu, juga membaca kembali catatan yang ditulis dari masa lalu untuk mendapatkan makna yang baru sesuai dengan konteks yang sedang dihadapi.

Lalu, bagaimana kita memulai untuk menuliskan jurnal atau catatan pribadi seperti yang dipraktikkan oleh kaum stoik?

Buku ini berisi catatan serta pemikiran dari tokoh-tokoh stoikisme yang dapat memberi arahan untuk berpikir dan bertindak ala kaum stoik. Di dalamnya, kita juga akan merefleksikan beberapa cerita yang familiar terjadi dalam kehidupan sehari-hari, seperti cara kita menanggapi permasalahan atau bagaimana kita bertindak dalam situasi yang tidak pasti. Setelah membaca catatan serta pemikiran dari tokoh-tokoh stoikisme, kita akan melatih diri untuk menulis jurnal harian menggunakan prompts atau panduan tema. Akan ada 366 panduan tema yang bisa kita gunakan untuk journaling setiap hari selama satu tahun.

JUDUL : A GUIDE BOOK TO BE STOIC
AUTHOR : D. TRI UTAMI & NILLI ANDRIYANI
PUBLISHER : BRILLIANT BOOKS
HARGA : Rp 89.000,-
ISBN : 978-623-5307-14-5
KATEGORI : SELF IMPROVEMENT
UKURAN : 14 x 20
HALAMAN : 292 halaman

Gambar produk