Manfaat: 1. Membantu mencapai berat badan ideal 2. Menjaga kesehatan prostat dan kandung kemih 3. Melindungi organ jantung 4. Meningkatkan kualitas sperma 5. Menjaga kesehatan tulang 6. Membantu untuk tidur 7. Menjaga daya tahan tubuh 8. Menurunkan kadar gula darah 9. Baik untuk kesehatan kulit 10. Meredakan nyeri sendi 11. Pengobatan infeksi cacing hati 12. Mengurangi risiko terkena kanker