Biji selasih merupakan sumber makanan yang kaya serat. Sebagian besar serat di dalam biji selasih adalah serat larut, termasuk pektin. Khasiat biji selasih adalah mencukupi kebutuhan serat harian. Sebab, di dalam 1 sdm biji selasih mengandung 7 gram serat yang bisa mencukupi 25 persen dari rekomendasi harian
Manfaat Biji Selasih : Membantu gejala insomnia, menyembuhkan sakit kepala, melancarkan sirkulasi darah, melembabkan kulit wajah, membantu mengecilkan perut buncit, menurunkan kadar gula dalam darah, membantu menyembuhkan luka dan infeksi pada kulit, menghilangkan kembung dan sembelit
dan biasanya biji selasih ini dipakai untuk dijadikan minuman.
Untuk cara merendam biji selasih ini tidak boleh sembarangan. Supaya hasilnya bisa sempurna, biji selasih harus direndam dengan cara yang benar. 1. Siapkan Biji Selasih dan Air Hangat 2. Diamkan selama 15-20 menit 3. Tiriskan Biji Selasih